痛风的痛,痛到难以自持。疼久了,还有可能导致尿毒症,您存在患痛风的风险吗?跟着北京大学*医院风湿免疫科主任医师张卓莉一起自测一下吧。
测试一 身材测试
肥胖是导致高尿酸血症和痛风的风险因素。越胖的人,患痛风的可能性就越高。
测试二 饮食习惯
不同食物中嘌呤的含量不同,摄入过多高嘌呤食物会引发痛风。
海鲜和各种动物内脏都属于高嘌呤食物。绝大多数主食、蔬菜属于低嘌呤食物,但菌类和豆类嘌呤含量相对偏高,紫菜等海产品中嘌呤含量也相对较高。
测试三 疼痛程度
按照疼痛轻重,疼痛可分为十级,轻微疼痛对生活影响不大;中度疼痛影响睡眠;重度疼痛,需要治疗。痛风的疼痛*严重的时候可以达到十级。
测试四 血尿酸测定
在空腹情况下,人体正常的血尿酸的数值标准为:男性420umol/L,女性360umol/L。超过这个范围就属于高尿酸血症。
血尿酸水平越高,痛风的风险就越高。研究表明,男性得痛风的风险比女性高20倍左右。
应对痛风
血尿酸高但没有关节疼痛症状时,可以通过控制饮食、喝碱性水、增加运动等方式降低得痛风的风险;血尿酸高且有关节疼痛症状时,需要服用药物控制。
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